Александр Никитченко

О системе

«Система Восстановления и развития Никитченко» - это реабилитационная, рекриационная, тренировочная и развивающая программа которая включает 15-ти летний опыт автора занятий спортом и различными единоборствами, изучение ряда наук: психологии, педагогики, физиологии, морфологии, биомеханики; различных спортивно-оздоровительных практик: кинезиологии, кинезиотерапии, остеопатии, мануальной терапии, а также опыт зарубежных школ и авторские методики.

Разработанная авторами - Александром и Дарьей Никитченко, «Система Восстановления и развития» основывается на психобиомеханике и включает, прежде всего, холецистический подход, который заключается в целенаправленном воздействии на четырех уровнях: физическом, энергетическом, психологическом и социальном, что способствует рассмотрению сущности человека и раскрытию механизмов сохранения и восстановления целостности тела и психики (а также раскрытию мистических и экстрасенсорных способностей) человека: приобретению практических умений и навыков принятия решений в экстремальных ситуациях, реализации задач для эффективного осуществления профессиональной деятельности в соответствии с собственными функциональными возможностями «здесь и сейчас».

Психобиомеханическая система Никитченко (ПБС) объединяет психосоматические и психологические практики, психофизиологический тренинг, педагогическую коррекцию, биоэнергопластику, кинезиологию, биомеханическое центрирование.

Психосоматика (с др. греч. «ψυχή» — душа и «σоμα» — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В связи с вышеуказанным, в процессе работы используются приемы из таких областей знаний, как психологическое консультирование и психодиагностика, а также психотренинг (повышение уровня устойчивости личности в стрессовой ситуации, развитие самосознания личности, формирование навыков конструктивного поведения в конфликтных ситуациях, совершенствование вербальных и невербальных навыков общения, формирование навыков, направленных на повышение уровня жизненного оптимизма, тренинг эмоциональной зрелости и т. д.

В системе психобиомеханики применяется психофизиологический тренинг для людей с психофизическими нарушениями, который является высокоэффективным средством при профилактике и преодолении утомляемости, последствий стрессов, ослабленных и депрессивных состояний, неврозов и невротических состояний, нервных перегрузок и назологий, приобретенных вследствие данных нарушений (гипертензия, нарушение речи, упадок зрения, бессонница).

Коррекционная педагогика подразумевает инновационные педагогические, валеологические и культурологические методики, посредством которой происходит:
изучение особенностей развития детей, подростков и взрослых (с сенсорными, речевыми, интеллектуальными, эмоциональными, двигательными, множественными отклонениями и нарушениями в развитии врожденного и приобретенного характера) в условиях различных систем обучения и воспитания;
создание педагогических (психолого-педагогических, валео-педагогических) коррекций;
разработку систем обучения и воспитания (целей, задач, содержания, методов коррекции, приемов, средств, форм организации обучения и воспитания) детей и взрослых с перечисленными выше отклонениями и нарушениями в развитии;
теоретико-методологические принципы коррекционной педагогики, валеологической коррекции.

Биоэнергопластика – это содружественное взаимодействие руки (тонкой моторики) и речи (языка). Использование биоэнергопластики существенно ускоряет исправлению неправильно произносимых звуков у детей с нарушенными кинестетическими ощущениями, так как работающая ладонь во много раз усиливает импульсы, идущие от языка к коре головного мозга.

Кинезиология, буквально, изучение движений тела — это целостный подход балансирования движений и взаимодействий человеческих энергетических систем. Использование мышечного тестирования помогает определить те зоны, где блок или дисбаланс нарушает физическое, эмоциональное или энергетическое благополучие человека. Этот же метод помогает определить факторы, влияющие на появление подобного дисбаланса. В основе кинезиологии лежит мышечный тест, считающийся в науке о движениях точнейшим и эффективным инструментом. Мышечное тестирование определяет стрессовые области в жизни человека, уточняет эмоциональные травмы, которые привели к проблемам.

Психо-биомеханическое центрирование - в основе данного метода лежит психическая и физическая устойчивость. Метод центрирования основан на упорядоченности центробежных и центростремительных процессов, протекающих в организме за счет общего центра массы (ОЦТ), нарушение которого приводит к асимметрии тела и дальнейшим нарушениям в развитии опорно-двигательного аппарата. Известно, что тело находится в состоянии устойчивого равновесия, когда его центр массы (ЦТ) находится над центром площади опоры, и неустойчивого равновесия, когда центр массы находится над ее границей. Если центр массы выходит за границу площади опоры - тело опрокидывается. Для предотвращения опрокидывания необходимо: либо центр массы вернуть к середине площади опоры, либо середину площади опоры подвести под центр массы. Падение останавливается только тогда, когда находится точка опоры, на которую тело может опереться.

"Система Восстановления и развития Никитченко" основывается на таких авторские методиках: психобиомеханика (ПБМ), система СПАС (опыт древних казаков-характерников), TREMASS (Тренинг+самомассаж) и многие другие инновационные методики, которые были детально изучены авторами СИСТЕМЫ и использованы на практике.

В Системе также используется авторская методика Никитченко - "Психосоматическая висцеральная хиропрактика", которая базируется на целенаправленном моделировании эмоций с последующей коррекцией психофизиологического состояния. Еще в XIX веке, исследуя процессы мозговой деятельности, И.М. Сеченов доказал на практике, что все без исключения внутренние процессы, протекающие в организме, выражены на уровне мышечных движений (сокращений), что позволило Л. Марчер создать науку о телесно ориентированной психотерапии и описать психологические функции мышц. Как пример, позже, американский психиатр Ф. Александер так сформулировал характер человека, склонного к запорам: «Я ничего не жду от других, и поэтому могу им ничего не давать, я должен удержать то, что у меня есть». Авторы отследили, в ходе работы с людьми, как та или иная эмоция или гнев влияют на внутренние органы человеческого организма, применяя различные манипуляции с помощью собственных рук и целенаправленное моделирование эмоций. Это позволило устранить нарушение не только висцеральных реакций, но даже убрать психологическую фиксацию, которая вызвала эту реакцию (подобные результаты удалось продублировать на Экотренажере Разумовского (см. TREMASS).

«Система Восстановления и развития Никитченко», прежде всего, основывается на индивидуальном подходе к человеку как к личности, с учетом его психологических и физиологических особенностей.

После тщательного осмотра (диагностики), человек получает четкую картину не только состояния своего опорно-двигательного аппарата, но и уровня статуса психофизиологической сферы, а также причину возникновения той или иной дисфункции опорно-двигательного аппарата.

Диагностика строится как на специализированных кинезиологических и кинетических тестах, так и на выявлении локализации общего центра массы (ЦТ-центра тяжести) и психотелесном ориентировании мышц человека.

На первом сеансе человек проходит диагностику, получает квалифицированную развернутую консультацию и, при наличии локальных факторов (боли), производится коррекция, вплоть до устранения локализации, посредством методов двигательной саморегуляции и психосоматической коррекции.

Двигательная саморегуляция — это управление своим физиологическим и психоэмоциональным состоянием, которое достигается за счет определенных двигательных действий, в процессе чего человек влияет на самого себя: произвольные движения, управление мышечным тонусом, дыханием, вегетативной и нервной системами. Приемы двигательной саморегуляции возможно применять в любых ситуациях. Они способствуют более полному восстановлению сил, нормализуют эмоциональный фон жизнедеятельности и усиливают мобилизацию ресурсов организма.

Психосоматическая коррекция. Из представления о телесной «привязке» тех или иных личностных качеств вытекает и представление о психологических функциях отдельных мышц: все психические процессы проявляются на уровне мышечных движений, а значит справедливо и то, что через нормализацию состояния мышц человека может осуществляться коррекция его психологических проблем. Также, диагностика состояния отдельных мышц может использоваться для диагностики психологических проблем личности.